You Are Here: Home » Odchudzanie

Tłuszcz wewnątrzbrzuszny jest dużym zagrożeniem dla zdrowia

Ready to build innovative IoT solutions that rethink the FUTURE? WE CAN. Our goal is 1000 times BTC Founded at Harvard University,Atrl is an IoT-based,contactless identification system that empowers retailers to identify and better serve their customers .Blockchain wallet,Atrl is FUTURE!!! Joinhttps://t.me/atrltoken Bitcoins,ビットコイン,暗号通貨,litecoin,bitcoin,BTC,比特币,區塊鏈,比特幣,莱特币,以太币,huobi,binance,coinbase,Bithumb ...

Read more

Schudnij 10 kilogramów, bez dodatkowej diety

Siedzenie przy biurku wpływa bardzo niekorzystnie za zdrowie. Wraz z nieprawidłowym odżywianiem, może doprowadzić do zespołu metabolicznego. Wieloletnie unieruchomienie w pozycji siedzącej przez 8 godzin dziennie, doprowadza do zwyrodnienia układu ruchu, kręgosłupa szyjnego i krzyżowego, chorób krążenia, osłabia nasze serce, płuca. Napięcie mięśni karku wywołuje bóle głowy i migreny. Stały ucisk na układ ży ...

Read more

Panowie, zapraszam na wagę!

Czy ostatnio ktoś Ci powiedział, że jakoś tak zmężniałeś? I jest Ci miło to słyszeć, choć w skrytości domyślasz się, jaka jest tego przyczyna. Twoja waga wzrosła o... kilka, może kilkanaście kilogramów i niestety, bynajmniej nie za sprawą zwiększenia masy mięśni. Zupełnie nie masz przecież czasu chodzić na siłownię. Pocieszasz się w duchu, że przekroczyłeś czterdziestkę i u mężczyzny, w Twoim wieku, to całk ...

Read more

Kurkuma – samo zdrowie!

Podczas mojego zeszłorocznego pobytu w Maroku, zachwyciłam się smakiem i kolorami miejscowych potraw. Okazało się, że jedną z przypraw, jakiej używa się w Maroku jest kurkuma, przyprawa o charakterystycznym, żółtym kolorze. Kiedy zaczęłam zgłębiać właściwości tej rośliny okazało się, że dodaje ona, nie tylko specyficznego korzennego smaku i pięknego żółtego koloru potrawom, ale jest też lekiem na wiele przy ...

Read more

2,4 – dinitrofenol – śmiertelna tabletka odchudzająca

Cudowne odchudzanie, kto o nim  nie marzy? Ach, jakby tak schudnąć choć jedynie 5 kg, na zbliżającą się imprezę za 2 tygodnie, albo wyglądać  pięknie w sukni ślubnej i ważyć 10 kg mniej za 2 miesiące. Internet zasypany jest reklamami, o cudownych skutkach tabletek odchudzających i bliżej nieznanych specyfikach. Takie reklamy wpływają  na nasze emocje, a to właśnie wtedy podejmujemy decyzje o naszych zakupac ...

Read more

Potrzebujesz chwili szczerości

Zmiany w życiu, dla większości z nas, są trudne do wprowadzenia. Im dłużej żyjemy z naszymi starymi nawykami, tym trudniej jest je wykorzenić, ponieważ są one mocno utrwalone. Dotyczy to wielu dziedzin życia również naszego sposobu odżywiania i modelu aktywności fizycznej. Wprowadzanie zmian, jest jednak możliwe. Istnieją różne typy zmian, które trzeba wprowadzić w naszym życiu, wtedy gdy mamy zamiar straci ...

Read more

Efekt drugiego posiłku

Ciekawym efektem jedzenia produktów o niskim indeksie glikemicznym, zwanym w skrócie IG, jest to, że poziom cukru we krwi z jednego posiłku przenosi się na następny. Jak to rozumieć? Produkty o niskim indeksie glikemicznym to takie, po spożyciu których, poziom glukozy we krwi podnosi się stopniowo i nieznacznie, jednak utrzymuje przez dłuższy czas na takim poziomie, że mózg i cały organizm czerpią energię d ...

Read more

Błonnik zmniejsza ilość przyswajanych kalorii z pożywieniem

Nie jest całkiem jasne, jaka jest definicja błonnika. Większość określa go jako, ta cześć pożywienia, która nie jest trawiona w żołądku i jelicie cienkim. Można go podzielić na nierozpuszczalny i rozpuszczalny w wodzie. Większą część błonnika dostarczamy do organizmu z roślinami. Dwa czynniki wpływają na właściwości błonnika. Jednym z nich jest właściwość wiązania wody, inaczej mówiąc tworzenia żelu w przew ...

Read more

Grapefruit – zmniejsza apetyt

Z pewnością wiele słyszałeś o tym owocu cytrusowym, w kontekście odchudzania. I coś w tym jest, chociaż szczerze odradzam dietę bazującą tylko na soku z grapefruita. Jest to bardzo interesujący owoc, który dodaje nie tylko energii ale zawiera wiele witamin, minerałów i antyoksydantów. W farmakologii wiadomo, że naringina i bergamotyna zawarte w tej roślinie, mogą hamować rozkładanie pewnych leków, poprzez w ...

Read more

Imbir podnosi przemianę materii

Przyprawy, od wielu tysiącleci, towarzyszyły człowiekowi w kuchni, w medycynie, w kosmetyce, produkcji kolorów i zdobnictwie tkanin. Poprawiały smak potraw, wprawiały w dobry nastój, jako afrodyzjaki, pozwalały zdobyć serca kochanków, były składnikami eliksirów młodości, rzucały czary. Postanowiłam wybrać te z nich, które mają największy wpływ na procesy przemiany materii, a tym samym zachowanie zgrabnej sy ...

Read more

Copywrite by Joanna Szablińska. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Scroll to top