Przyjaciel szczupłości nr 10 – Aktywność fizyczna
Jeśli leżysz całkowicie nieruchomo i nawet nie kiwasz palcem w bucie, to Twoje ciało potrzebuje energii na bicie serca, oddech, pracę żołądka i jelit, myślenie, a nawet sen. W każdej komórce organizmu jony sodu, potasu, magnezu, wędrują przez błony komórkowe, zużywając do tego energię, czego zupełnie nie zauważasz. Takie zapotrzebowanie na energię, to podstawowa przemiana materii. Ona utrzymuje Ciebie przy ...
Read more ›