You Are Here: Home » Odchudzanie » 10 przyjaciół szczupłości (Page 2)

10 przyjaciół szczupłości

Czy wiesz,  że istnieją genetyczne programy lipolityczne, czyli takie, które warunkują spalanie, a nie odkładanie tłuszczu w komórkach zapasowych organizmu? Spójrz na zwierzęta, one nie muszą się odchudzać, chyba, że staną się otyłe, za sprawą swoich właścicieli. Wprawdzie jesteśmy zaprogramowani na to, aby oszczędzać zapasy tłuszczu na „złe czasy” - głodu i suszy, ale mimo to, jeśli zadbamy o 10 naszych "p ...

Read more

Jakie ćwiczenia fizyczne wybrać przy odchudzaniu?

W naszym organizmie zachodzą naprzemiennie procesy spalania i oszczędzania energii. Biliardy komórek pracują nieprzerwanie i potrzebują energii do wszystkich procesów. Jeśli nastąpi przewaga procesów spalania zaczynasz chudnąć. Dojdzie do tego tylko wtedy, gdy będziesz dostarczać odpowiedniego pożywienia i uruchomisz pracę mięśni, ponieważ tam następuje spalanie i uwalnia się energia potrzebna do pracy całe ...

Read more

Copywrite by Joanna Szablińska. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Scroll to top